Tuổi tác cũng là một trong những yếu tố lớn gây ra tình trạng vòng 1 chảy xệ. Hiện có rất nhiều phương pháp khắc phục ngực chảy xệ đơn giản làm tại nhà.

Để giảm nỗi lo vòng 1 chảy xệ các chị em cần trang bị cho mình những kiến thức khắc phục ngực chảy xệ. Các bài tập được chia sẻ dưới đây của Thẩm mỹ Venus by Asian khá đơn giản để ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà.

Khắc phục ngực chảy xệ bằng phương pháp massage

Mát xa là một trong những biện pháp được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc cho sự phát triển đều đẹp cho bộ ngực. Nhưng nếu quá lạm dụng và mát xa không đúng cách sẽ khiến cho bộ ngực bị chảy xệ nhanh chóng. Hãy tham khảo một số mẹo dưới đây. 

Đọc thêm:

Chi phí treo ngực sa trễ

Mỗi tối dành ra khoảng 10 phút để thực hiện các bài mát xa cho ngực. Nhưng trước và sau khi bạn nên sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. Cách làm này giúp cho các mạch máu dưới mô cơ lưu thông được thuận tiện giúp bộ ngực phát triển tốt hơn. 

Hoặc bạn có thể sử dụng vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi mát xa xung quanh bộ ngực khoảng 10 phút mỗi tối. Cách này vừa giúp các mạch máu hoạt động thuận lợi, vừa giúp các cơ ngực săn chắc. 

Ngoài ra bạn có thể tận dụng sự kích thích từ những hạt nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen. Mỗi khi tắm nên để cho hạt nước từ vòi hoa sen tác động trực tiếp lên bộ ngực, kết hợp với việc thực hiện bài tập mát xa khoảng 10 phút.

Khắc phục ngực chảy xệ bằng mặt nạ tự nhiên

Các loại mặt nạ tự nhiên không chỉ có tác dụng làm đẹp cho các vùng da của các bộ phận cơ thể mà còn giúp tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản như trứng gà, đu đủ chín, sữa, mật ong, cà chua… Sau đó tự chế thành các hỗn hợp mặt nạ để đắp lên ngực từ 15-30 phút sau đó rửa lại sạch với nước. 

Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng giúp tăng kích thước vòng 1. Biện pháp này sẽ có hiệu quả khi bạn áp dụng 2-3 lần mỗi tuần. Chỉ sau khoảng 3 tháng bạn sẽ nhận thấy thay đổi kích thước vòng 1.

Chọn áo ngực phù hợp giúp khắc phục ngực chảy xệ

Bạn nên chọn loại áo được thiết kế nhằm nâng ngực, áo có lớp đệm lót giúp bạn ăn gian thêm chút kích thước. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải cảm thấy thoải mái, ngực không bị gò ép hoặc quá chật, quá rộng. Tránh những chiếc áo ngực khiến vòng 1 của bạn trông nhọn hoặc có hình dáng kỳ lạ. 

Miếng độn ngực silicon cũng là 1 thứ phụ kiện hữu hiệu mà bạn có thể sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng miếng độn này, bạn nên cẩn trọng do chất liệu silicon không thấm mồ hôi, dễ gây các vấn đề về da. 

Hãy để bộ ngực của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn từ 2-3h/ngày bằng việc tháo bỏ áo lót, đặc biệt là khi đi ngủ. Ngoài ra, nếu muốn có bộ ngực săn chắc tràn đầy sức sống, bạn đừng quên kiểm tra kích cỡ áo ngực, kiểm tra ngực định kỳ, ăn tăng cường chất béo, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả tươi…

Mỗi phương pháp này đều sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời nếu duy trì trong thời gian dài. Nếu bạn đang muốn khắc phục ngực chảy xệ thì không nên bỏ qua bài viết này. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Kinh nghiệm lựa chọn sàn gỗ công nghiệp tốt cho gia đình

>>> Điểm nổi bật của những mẫu bàn ăn 4 ghế làm từ gỗ sồi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *